Inkontinenz Blase - Unangenehm berührt
und verschämt trauen sich auch Erwachsene Menschen nicht wirklich, mit ihrer
Blasenschwäche oder Harninkontinenz umzugehen. Sofort sieht man sich selbst
als Bettnässer und schämt sich, wenn es immer mal wieder passiert, dass
ein Schwaps in die Hose geht oder auch das Bettlaken nicht immer trocken bleibt
und der Urin Geruch nicht zu vermeiden ist.. Dabei gibt es keinen Grund, sich
für den Grad seiner Harninkontinenz zu schämen, denn alles hat auch
seine Ursache, die immer auch eine Wirkung nach sich zieht.
Haben Sie gewußt, dass wesentlich häufiger die Frauen von Blasenschwäche
und Harninkontinenz betroffen sind? Selbst im Alter liegt die Frau mit dem Kauf
vom Inkontinenz Produkt deutlich vorne, da sich das weibliche Schließmuskelsystem
von dem der Männer unterscheidet.
Blasenschwäche/Inkontinenz
Das Wort Inkontinenz
kommt von continentia ( zurückhalten, unterdrücken) und ist leider immer
noch ein Tabuthema, obwohl immer mehr Menschen von diesem unfreiwilligen Harnabgang
betroffen sind. Meistens gehen wir bei dem Wort Inkontinenz davon aus, dass es
sich bei dem Mann oder der Frau auf jeden Fall um einen älteren Menschen
handeln muss, der beim Urinieren Probleme hat und seine Blasenschwäche nicht
mehr in den Griff bekommt. Doch dem ist weit gefehlt. Viel mehr Männer und
Frauen haben heute mit Harninkontinenz zu tun, als allgemein bekannt ist, weil
es leider immer noch sehr tabuisiert wird und niemand gerne darüber spricht.
Das wollen wir schleunigst ändern! Auch wenn sich Schutzhosen,
Einlage, Slip und Windeln nicht gerade umwerfend anhört, der Blase ist das
ziemlich egal. Erwachsene Inkontinenz Hilfsmittel gibt es auch nicht immer im
Laden um die Ecke, sondern eher im Sanitätshaus, Apotheke oder Gesundheitsshop.
Unsere Empfehlung für:
Erwachsene
Inkontinenz Hilfsmittel
Häufige Blasenschwäche und Inkontinenz durch Belastung - Bei der sogenannten Belastungsinkontinenz, wie z. B. beim Lachen, Husten, Niesen, Tragen, Heben oder anderer abrupter, körperlicher Anstrengung, löst der erhöhte Bauchinnendruck den Harnverlust aus. Ein paar Tröpfchen oder auch ein Schwall kann dabei schnell in die Hose gehen. Um trotzdem die Haut bei Mann und Frau zu schützen, ist das Tragen von Schutzhose, Einlage, Windel oder speziellem Slip auf jeden Fall sinnvoll, denn ständiger Kontakt von Harnsäure mit der Haut wirkt eher unangenehm auf das gesamte Wohlbefinden.
Beckenboden Gymnastik - Eine wichtige Rolle spielt schon bei der Vorbeugung von Blasenschwäche und Inkontinenz der Beckenboden. Seine wichtigen Funktionen von Anpsannen, Entspannen und Gegenhalten auf erhöhten Druck der Bauchhöhle, können durch Beckenboden Gymnastik und spezieller Beckenboden Übung trainiert werden. Bei der Frau kann der Beckenboden oft durch die Geburt geschwächt werden, was aber meistens durch gezielte Beckenboden Gymnastik behoben werden kann. Das Anspannen vom Beckenboden dient der Sicherung der Kontinenz und die Beckenbodenmuskulatur unterstützt dabei die Schließmuskel der Harnblase und des Anus.
Angenehme Beckenboden Übung - Bei der Frau entspannt sich der Beckenboden beim Geschlechtsverkehr, beim Urinieren und beim Stuhlgang. Beim Mann wird die Entspannung im Beckenboden durch die Erektion ausgelöst. Beim Organsmus wechseln sich An- und Entspannung ab, da der Beckenboden pulsiert, folglich ist ein gutes Sexualleben eine tolle Beckenboden Übung, die auch noch Spass macht. Dessen sind sich viele Menschen gar nicht bewusst und unterschätzen diese angenehme, körperliche Tätigkeit. Selbst Untersuchungen weisen darauf hin, das gezieltes Beckenboden Training beim Mann, entstehende Erektionsprobleme und Impotenz entgegenwirken kann. Die Beckenboden Gymnastik verhilft dazu, die gesamte Beckenbodenmuskulatur besser zu entwickeln und kann auch dafür sorgen, den Orgasmus besser zu kontrollieren.
Empfehlenswerter Buch Tipp zur Beckenboden Übung und Training:
Der
Beckenboden - Funktion, Anpassung und Therapie
Professionelle Hilfe bei Inkontinenz - Endlich ist es da, von allen Teilnehmern an den Tanzberger-Seminaren lang ersehnt: Das Tanzberger-Konzept in Buchform mit exzellenter Darstellung der physiotherapeutischen Beckenbodenrehabilitation bei Frau und Mann, anschaulicher Übungsbeschreibung und bildhaften Beispielen. Die Autoren stellen Anatomie, Physiologie, Pathophysiologie sowie Epidemiologie der Beckenbodenerkrankungen voran und diskutieren Diagnose- und Therapiestrategien bei weiblicher und männlicher Inkontinenz in den verschiedenen Lebensphasen. Mit diesem Buch gelingt die erfolgreiche Therapie des reaktionsarmen Beckenbodens. ---> mehr Bücher Tipps
Zu den Autorinnen und dem Autor: Renate Tanzberger, Physiotherapeutin in München; sie hat in langjähriger Erfahrung ein detailliertes Programm zum Kontinenztraining entwickelt. Frau Dr. Kuhn ist leitende Ärztin im Bereich Urogynäkologie am Inselspital Bern. Dr. Möbs ist niedergelassener Urologe in Rosenheim.
Die
5 Hauptformen der
Blasenschwäche
bzw. Inkontinenz:
Belastungs-Inkontinenz
Drang-Inkontinenz
Überlaufinkontinez
Reflexinkontinenz
Extraurethrale-Inkontinenz
Blasenschwäche - Inkontinenz
Für
erwachsene Bettnässer
und
erwachsene Inkontinenz
(Blasenschwäche)
gibt es die
verschiedensten Ursachen.
Für
eine genaue Beurteilung
der
Blasenschwäche -
Inkontinenz
sollte ein Arzt des
Vertrauens
besucht werden.
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